Cómo revisar tus senos: una guía

El hipocondríaco teme cada punzada. Esto siempre ha sido verdad; ahora que vivimos en línea se agrava. Lo más probable es que sea un dolor de cabeza, no un derrame cerebral; resaca, no apendicitis. El diagnóstico en línea suele ser descabellado y teme lo peor.

Por otro lado, hay una brigada acérrima que insiste en que internet es inútil en todos los asuntos de autocuidado. Y mientras pasa cuatro horas en una madriguera de conejo, hacer clic de hipervínculo en hipervínculo y concluir que definitivamente tiene Alzheimer es una forma ridícula de comportarse, conectarse en línea para verificar rápidamente un problema definitivo es sensato.

Una que deberías buscar en Google: cómo revisar tus senos. Es muy rápido, muy fácil y 1 de cada 8 mujeres en el Reino Unido desarrollará cáncer de mama en su vida, por lo que es muy importante.



Probablemente te duches todos los días, hazlo entonces. Probablemente te pongas sostén la mayoría de los días, hazlo entonces. Es posible que tenga un cómplice dispuesto, consígalo para que lo haga.

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Para obtener una guía sobre 'cómo' hacerlo, consulte la siguiente infografía de la organización benéfica de concienciación sobre el cáncer de mama Coppafeel y luego hágalo parte de su rutina. Verá que no hay una forma 'correcta', simplemente siga adelante.

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Al final, te las arreglas para encontrar 20 minutos al día para desplazarte por las fotos que tomaste, en tu propio teléfono, mientras estás boquiabierto y caído en dos asientos en el autobús. Esto le llevará cinco: cuanto antes se diagnostique el cáncer de mama, más probable será el éxito del tratamiento.

Pero si descubre algo un poco extraño, no lo busque en Google; es entonces cuando visita al médico para que lo confirme.