La investigación realizada por Slimming World afirma que una cuarta parte de los estudiantes obtienen dos kilos de 'gordura fresca' durante su primer año de estudio.
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La investigación culpa a una variedad de factores por el aumento de peso, incluida la cultura de atracones, estrés y alimentación poco saludable del estudiante.
El director de nutrición de Slimming World, el Dr. Jacque Lavin, no se sorprendió con estos resultados:
'' Mudarse de casa para estudiar significa que muchos de ellos se vuelven responsables de sus propios hábitos alimenticios por primera vez en sus vidas, y no siempre tienen las habilidades o la motivación para cocinar las mismas comidas saludables que pueden haber disfrutado en casa. .
Si a eso le sumamos la ajetreada escena social y el presupuesto a menudo ajustado, es aún más fácil entender por qué los jóvenes luchan por mantener una figura saludable.
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La cultura de la alimentación poco saludable generalmente se propaga dentro de las universidades a través de empresas como Dominoes y Pizza Hut, que ofrecen cupones que pueden reducir hasta un 50% el precio de sus alimentos.
Los estudiantes también dependen de los alimentos precocinados para preparar sus alimentos de forma rápida y económica, y seis de cada 10 estudiantes dijeron que comían comida rápida entre tres y cinco veces a la semana, y el 59 por ciento describió comer de manera saludable con un presupuesto limitado como 'difícil' o 'muy difícil'.
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El Dr. Lavin dice que no tiene por qué ser así, y agrega que una alimentación saludable puede ser tan simple como los platos favoritos de la cocina, como frijoles en una tostada, y cubrirlo con atún y maíz dulce.
